Coconut Milk Smoothie

Now that it’s getting warmer outside I like to sit in the garden, drink a smoothies while reading a good book. I got myself an E-Book now, so I like to download all the best sellers and read for hours.
I have an easy and fast recipe I like to use when making smoothies.
– 1 Banana
– A hand full of  blue- and rasberries
– cup of milk ( I took coconut milk for this one, but you can also use soy or normal milk)

Blend it all in the mixer and your ready to enjoy your fresh smoothie!


Jetzt wo die Sonne scheint und die Temperaturen wieder wärmer werden, freu ich mich draussen in der Garten zu sitzen.  Am liebsten mit einem Smoothie und einem Buch. Ich hab gerade das Buch Die Zeit der Feuerblüten von Sarah Lark gelesen, das war wirklich gut. Ich konnte kaum aufhören und hab teilweise 5-6 Stunden am Stück gelesen.
Heute hab ich ein ganz einfaches Rezept wie ich am liebsten Smoothies mache.
-1 Banane
-Handvoll Himbeere und Blaubeeren
-1 Glas Milch ( in meinem Fall Kokosmilch aber man auch auch Soya oder normale Milch nehmen)
Alles in den Mixer rein bis es schön cremig wird und voila man hatten einen tollen fruchtigen Smoothie für zwischendurch.

 

Comment

  1. Rate mal was ich heute zum Frühstück hatte 😀
    Jaaa genau! Einen Smoothie! Und nebenbei noch Proteincakes hahaha 😀 man kann nie genug von kriegen. Ich nehem auch super gerne Kokosmilch doer Sojamilch 🙂
    Liebe Grüße
    Mai von Monpipit.de

    xox

  2. This looks so fresh and delicious! Thanks for sharing 🙂

    http://www.vibrantbeautyblog.com

  3. Hmm, sieht super aus 🙂 Probier ich gleich mal aus.

    http://www.uneprisedeluxe.com